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3/14お母さんのための天心ゆるり会 参加者の感想

3/14の「お母さんのための天心ゆるり会」は、1名の参加者と、私たちスタッフ2人の計3名で行いました。

参加者が1名だったので、たっぷりとお話しが聞けて、ゆっくり時間をかけて、天心を味わうことが出来ました。

また、参加者が、"代役を立てて"今の自分のいろいろな気持ちを少し離れたところから見ることで、その時起こった気持ち

一つ一つに丁寧に付き合い、身体と心で味わい、その両方で感じ、なぜ意図せぬ気持ちにその時、占領されてしまったのか

を頭でも整理することができたように思います。以下は、参加者とスタッフの感想です。

天心ゆるり1

天心はいつやっても本当に不思議。側で支えてくれる人がいるから自由に伸び伸び体が動くし、こころがほっと温かくなる。子ども役になったり、母親役になったりすることで、甘えたり甘えさせる自分に気づける。そして自信を取り戻せる。深く息が出来て、体の固さが知らぬまにほぐれて、気持ちがいいね。

中村 尚子


天心を初めて体験しました。無意識の状態で、体が自由に動くことに驚きました。自分の体ってこういう風に動きたいんだということを実感すると、気持ちも自由になる気がします。
今、娘との間に抱えている問題を再現してもらい、自分が母親役、娘役をやってみました。すると、娘の気持ちが手に取る様に分かって涙が出ました。本当のお母さん(代役)が優しく接してくれたことで、あぁ、自分も子どもの時に、本当はそうして欲しかったんだなと実感しました。娘役をやることで、小さかった自分の頃の感情も出てきて、娘に共感することができました。
自分の深い部分の甘え欲求をどう出していくのか、今後の課題です。

参加者

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